ปรับปรุงสภาพผิวและเส้นผม ลดความเครียดออกซิเดชัน ป้องกันโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ มะเร็ง และโรคเกี่ยวกับระบบประสาท ลดระดับคอเลสเตอรอลจึงป้องกันโรคหัวใจ ช่วยในการย่อยอาหาร ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ปรับปรุงการทำงานขององค์ความรู้ซึ่งลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์ ลดความอยากอาหารเมื่อรับประทานในขณะท้องว่าง ช่วยร่างกายในกระบวนการล้างพิษตามธรรมชาติ ปรับปรุงภูมิคุ้มกันโดยเฉพาะระหว่างการรักษามะเร็ง กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ช่วยในการรักษาแผลไฟไหม้เมื่อทาเฉพาะที่ ลดความเสี่ยงของฟันผุและการอักเสบ ทำความสะอาดตับ ต่อสู้กับการอักเสบของลำไส้ ชะลอความแก่.

ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ลดปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจ ป้องกันนิ่วในไต ช่วยการดูดซึมธาตุเหล็ก ส่งเสริมสุขภาพผิว ลดความดันโลหิต ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งบางชนิด ช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหารและในช่องปาก